皮膚未老先衰？皮膚逐漸變得敏感？毛孔越來越粗大？皮膚皺紋越來越多？皮膚被曬紅、曬傷？膚色不均、膚色暗沉？皮膚油脂分泌越來越多？……
夏季這些常見的皮膚問題，有很大一部分來自于沒有防曬或者防曬沒有做到位，高溫天如何防曬呢？
很多小仙女總是很疑惑：我做了防曬，尤其是出太陽天，一出門就涂了防曬，但怎么還是出現(xiàn)了皮膚問題，這是因為很多小伙伴對于防曬的認知都錯誤啦！?。》罆竦降资欠朗裁?？為什么明明防曬了還是被曬黑了？
防曬到底是在防什么？Sun protection許多小伙伴把防曬錯誤理解為防止曬太陽，這是不準確的，在百度百科中，防曬一詞的釋義為：為達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而采取一些方法來阻隔或吸收紫外線。換句簡單的話來說，防曬防的是紫外線，而不是太陽本身。
紫外線的類型ultraviolet ray
紫外線按照波長分為UVA、UVB、UVC三個波段，不同波段對皮膚的影響也不同。
▲UVA波段，波長320～400nm，它有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的長波紫外線有超過98%能穿透臭氧層和云層到達地球表面；
▲UVB波段，波長290～320nm，中等穿透力，它的波長較短的部分會被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外線大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達地球表面；
▲UVC波段，波長200～290nm，能量很高，滅毒殺菌效果更大，但穿透力極差，能被地球大氣層完全吸收 ，對皮膚幾乎沒有影響。
機智的小伙伴們一定發(fā)現(xiàn)了，會對皮膚有影響的主要是UVA和UVB，UVA能夠到達皮膚真皮層，是導致皮膚曬黑的主要原因；UVB雖然只能到達表皮，但是如果皮膚過度接觸，也容易導致皮膚被曬紅，曬傷哦~
正確的防曬可以避免我們的皮膚被曬紅、曬傷、曬黑，可是有的寶寶即使防曬了卻還是被曬黑了，這是為什么呢？今天就來學習下防曬ABC原則：
A：Avoid，避免
盡量避免被曬到，盡量避免紫外線過強的時間、地點。
在太陽最猛烈的時間段避免外出活動，即使出行也建議選擇樹蔭等陰涼處，避免被曬到。在室內(nèi)的時候也要盡量遠離窗戶，或者使用遮光窗簾。
B：Block，遮擋
遮擋性防曬，即硬防曬。
既然不能避免，那就將紫外線擋住，也就是我們常說的硬防曬，比較常見有防曬口罩、防曬帽、防曬傘等。
C：Cream，防曬霜
也就是我們所說的軟防曬,通過防曬乳來減少紫外線的照射。
相比于避免和遮擋，涂抹防曬乳可以說是最簡單又最方便的防曬方式了，防曬乳只要在出門前護膚的時候涂抹好，即使紫外線高峰期出門也能達到防曬的效果。
