告別寒冷干燥的冬日,迎來(lái)生機(jī)勃勃的春天。春天利于萬(wàn)物生長(zhǎng),也為細(xì)菌、病毒和寄生蟲(chóng)提供非常有利的生長(zhǎng)環(huán)境,我們不得不重視皮膚護(hù)理。對(duì)許多激素臉及敏感肌人群來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在已經(jīng)邁進(jìn)皮膚過(guò)敏最高峰,稍不注意皮膚就會(huì)又癢又疼還掉皮。
春季皮膚過(guò)敏常見(jiàn)癥狀
1.刺痛
如果你感覺(jué)刺痛，多半是由于皮膚缺水或者隱形傷口引起的，如果在敷面膜的過(guò)程中覺(jué)得皮膚刺痛，最好先停止使用，隔幾天再敷。
2.發(fā)癢
如果過(guò)敏部位感覺(jué)到發(fā)紅或者發(fā)癢，在沒(méi)有確定過(guò)敏源的情況下，首先要停用所有的化妝品和護(hù)膚品，再用面膜紙或者干凈的毛巾沾濕冰水放在過(guò)敏處冰敷，一日4次，每次15分鐘，情況不嚴(yán)重的話一天就可以消退；如果還伴隨著發(fā)癢的情況，就把香蕉搗碎成泥，敷于過(guò)敏部位15分鐘左右洗凈
3.疹子
如果皮膚上起了明顯的小疹子、小疙瘩，那么一般情況下有兩種情況：第一，之前絕對(duì)使用過(guò)祛斑、美白、去眼袋等功效性護(hù)膚品，這類護(hù)膚品在進(jìn)入皮膚時(shí)會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的刺激，它排毒的過(guò)程中一定會(huì)長(zhǎng)疹子；第二，經(jīng)常化妝的女性如果卸妝不夠徹底，臟東西殘留在毛孔中造成毛孔堵塞，也會(huì)起小紅疹。
4.長(zhǎng)痘
長(zhǎng)痘其實(shí)不屬于過(guò)敏，如果過(guò)敏的表現(xiàn)為長(zhǎng)痘，只能說(shuō)明肌膚本身就有痘痘的潛伏期，只不過(guò)你在使用一些護(hù)膚品的時(shí)候，加快了皮膚的新陳代謝速度，導(dǎo)致痘痘快速生長(zhǎng)了出來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，待痘痘成熟之后，自然排出膿點(diǎn)就會(huì)消退，無(wú)需擔(dān)心。如果本身就長(zhǎng)痘的人，不適合使用一些高營(yíng)養(yǎng)輸入的護(hù)膚品，會(huì)給肌膚增加負(fù)擔(dān)，應(yīng)該使用一些具有清潔、消炎作用的護(hù)膚品。
5.紅腫
如果過(guò)敏部位只有輕微紅腫的，可以用香蕉搗爛成泥敷于患處；如果過(guò)敏稍微嚴(yán)重一些的，就在香蕉泥中加入一粒息斯敏，一天一次，一次15分鐘；如果紅腫特別嚴(yán)重，或者手邊沒(méi)有香蕉的，可以用冰水代替，在冰水中加入1-2粒撲爾敏，并用化妝棉沾濕敷于患處，并及時(shí)就醫(yī)。
春季皮膚過(guò)敏了怎么辦？怎樣減少皮膚過(guò)敏的發(fā)生？
1.躲開(kāi)兩個(gè)時(shí)段
一般來(lái)說(shuō)，早上6點(diǎn)～9點(diǎn)及黃昏時(shí)分，空氣中花粉含量較高，過(guò)敏者戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)避開(kāi)這兩個(gè)時(shí)段。如果時(shí)間上選擇余地不大，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)必須戴口罩，防止吸入過(guò)多花粉，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后應(yīng)用生理鹽水清洗鼻腔，去除鼻腔內(nèi)殘留的花粉。
2.戴上帽子
帽子是防止花粉沾染頭發(fā)的關(guān)鍵。對(duì)于不是每天洗發(fā)的人群尤為重要。出門戴上棒球帽既可防止花粉等過(guò)敏刺激物沾上頭發(fā)，又可防止曬傷。
3.及時(shí)洗浴
戶外運(yùn)動(dòng)之后，過(guò)敏癥患者最好盡快洗個(gè)澡，沖掉粘在身上的花粉。否則這些花粉可能會(huì)在戶外運(yùn)動(dòng)數(shù)小時(shí)后對(duì)身體造成刺激。如果選擇晚上鍛煉，那么上床之前應(yīng)徹底清洗，否則花粉可能會(huì)加重夜間過(guò)敏癥狀。
4.多喝檸檬水
春季戶外運(yùn)動(dòng)也仍然要遵循一些常規(guī)運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)。最重要的是，應(yīng)該補(bǔ)足水分。多喝水，均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，從植物性食物（如番茄、檸檬等）中攝取豐富的維生素c有助于減少過(guò)敏癥狀。
5.家庭常備抗過(guò)敏藥物
春季皮膚過(guò)敏了怎么辦，一旦發(fā)生過(guò)敏的癥狀大家也不用慌。平時(shí)在家中常備一些抗過(guò)敏藥物，例如息斯敏氯雷他定片之類的非處方藥，一般服用以后，皮膚紅腫/疹子等春季皮膚過(guò)敏引起的癥狀很快會(huì)消除，并及時(shí)就醫(yī)。
